Guía de servicios

Strength band training

por Page, Phil
Autores adicionales: Ellenbecker, Todd S. -- 1962-
Publicado por : Human Kinetics (Champaign (Illinois, Estados Unidos)) Detalles físicos: xv, 206 páginas ilustraciones ISBN:736054936; 9780736054934. Año : 2005
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Libro Libro Quinta de Mutis
1er piso
Libro QT 255 P132s (Navegar estantería) Ej.1 Disponible 200020848
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Strength training with elastic resistance. -- Shoulders and arms. -- Chest and upper back. -- Abdominals and lower back. -- Hips and thighs. -- Lower legs and ankles. -- Combination and circuit training. -- Power, agility, and speed exercises. -- Stretching exercises. -- Functional training programs. -- Training on the road.